NEWS

da | Mar 10, 2020

4 maggio 2020: si torna a correre, ma quali le prospettive?

Di corsa, gare, regolamenti, norme e futuro ne abbiamo parlato mercoledì 6 maggio, alle 18:00, con Rosy Boaglio, presidente della Fidal Piemonte, e Patrizia Alfano, presidente della Uisp Piemonte.

OSTEOPATIA E PROPRIOCEZIONE, STARE BENE È L’OTTIMO PUNTO DI PARTENZA

Si parlerà di come migliorare la fluidità del gesto atletico con l’osteopatia ma anche di propriocezione, prestazioni e infortuni nello sport. Alla fine dell’incontro potrai interagire con Alessandro per toglierti dubbi e curiosità.

CONOSCI IL TUO PIEDE? ANATOMIA, BIOMECCANICA, INFORTUNI E PREVENZIONE NELLA CORSA

Come prevenire e curare dolori e infortuni del piede? Quali gli aspetti da valutare nel momento in cui si acquista una scarpa da running?
A queste ed altre domande risponderà il podologo e posturologo Daniele Simonetti.

PERCHE’ IL RUNNER CADE SPESSO IN INFORTUNI?

Perché il runner “cade” spesso in infortuni? Quali sono i fattori di rischio? E soprattutto cosa fare per uscirne?
Diagnosi, test di valutazione ed esercizi per tornare a correre dopo un infortunio, con Gianluca Stesina.

LA PSICOLOGIA DELLO SPORT APPLICATA ALLE DISCIPLINE DI ENDURANCE

Conosciamo le strategie cognitive per gestire lo stress legato alla pratica degli sport d’endurance, con particolare attenzione al momento che stiamo vivendo.

Webinar: La Tecnologia al servizio del runner

Per correre bastano un paio di scarpe, ma per correre bene bisogna seguire i giusti allenamenti, avere la miglior tecnica e la giusta postura…

WEBINAR: LA TECNOLOGIA AL SERVIZIO DEL RUNNER
con Mauro Testa, Giuseppe Di Micco e Salvador Cabeza de Vac

La corsa? È anche una questione di peso e di cadenza, rivedi il webinar di Simone Diamantini

SABATO 11 APRILE | ORE 16:30 – WEBINAR CORSA
con Simone Diamantini

La corsa? È anche una questione di peso e di cadenza.
Quanto si può guadagnare in termini di performance perdendo qualche chilo?
Non si può correre? Ecco qualche esercizio di cadenza per migliorare la tecnica. Alla fine dell’incontro potrai interagire con Simone per toglierti dubbi e curiosità.

Correre sul treadmill è come correre su strada? a cura di Mauro Testa

Correre sul treadmill è come correre su strada? Ti spieghiamo analogie e differenze. E gli effetti sui tuoi muscoli e articolazioni.
Non tutti i treadmill sono uguali, lo sai? Come scegliere il modello giusto per te.
A cura di Mauro Testa di Biomoove Lab

WEBINAR: CORSA con Daniele Sergio

SABATO 4 APRILE | ORE 16:30
WEBINAR CORSA con Daniele Sergio

La biomeccanica: che cosa e a cosa serve. Ma soprattutto è utile al runner?
Vi rivolgete a un biomeccanico: che cosa dovete aspettarvi e quali risposte deve darvi.

WEBINAR: Prova 3

A corto di integratori? Scopri come preparare a casa barrette proteiche ed energetiche
Ti manca la pizza? Ti insegniamo a cucinarne una sfiziosissima e che va d’accordo pure con la tua bilancia.
… oltre a svelarti qualche trucco su come organizzare pasti e spuntini senza mettere su quel chilo di troppo. Alla fine dell’incontro potrai rivolgere domande a Viviana per toglierti dubbi e curiosità.

Pin It on Pinterest